أهمية الاحتفاظ بمجلة

حفظ مجلة طريقة رائعة لتوثيق أفكارك ومشاعرك وتجاربك. يمكن أن يكون أداة قوية للتأمل الذاتي ، مما يساعدك على فهم نفسك وحياتك بشكل أفضل. فيما يلي بعض فوائد الاحتفاظ بمجلة:

• يمكن أن يساعدك عملية عواطفك وأفكارك.
• يمكن أن يساعدك يوضح أهدافك وأولوياتك.
• يمكن أن يساعدك مسار تقدمك ونجاحاتك.
• يمكن أن يساعدك تعريف أنماط في سلوكك.
• يمكن أن يساعدك يطور إبداعك.

يمكن أن تكون كتابة اليوميات أيضًا طريقة رائعة للقيام بذلك تخفيف التوتر والقلق. يمكن أن تساعدك كتابة أفكارك ومشاعرك على فهمها ويمكن أن تكون وسيلة رائعة للتخلص من المشاعر المكبوتة. يمكن أن تكون أيضًا طريقة رائعة للقيام بذلك التعبير عن الإمتنان وتقدير الأشياء الجيدة في حياتك.

بشكل عام ، يمكن أن يكون الاحتفاظ بدفتر يوميات طريقة رائعة للقيام بذلك تحسين صحتك العقلية والرفاهية. يمكن أن يساعدك على اكتساب نظرة ثاقبة على نفسك وحياتك وعلاقاتك. لذا ، إذا كنت تبحث عن طريقة لفهم نفسك وحياتك بشكل أفضل ، ففكر في الاحتفاظ بدفتر يوميات.

حفظ مجلةمهم لأنها وصية من الرب عبر أنبيائه. قال الرئيس سبنسر دبليو كيمبال: 'يجب أن يحتفظ كل شخص بدفتر يوميات ويمكن لكل شخص الاحتفاظ بدفتر يومياته'. ( كتاب الموارد المسائية للبيت العائلي ، أفكار الدروس ، المجلات ، 199)

لم يوصنا الرئيس كيمبال بالاحتفاظ بمجلة فحسب ، بل كان أيضًا مثالًا رائعًا. احتوى تاريخه الشخصي بالفعل على 33 مجلة عندما تم استدعاؤه لرئاسة الكنيسة في عام 1973.

حاول حاول مرة أخرى!

كانت إحدى مقالاتي المفضلة في دفتر اليوميات عندما كان عمري 11 عامًا. لم أكتب في دفتر يومياتي منذ أكثر من عام وكتبت ، 'لقد كنت مستاءً للغاية لعدم الكتابة في ...' باقي الصفحة فارغة والإدخال التالي لم يكن إلا بعد عامين. على الرغم من أنني استغرقت عدة سنوات حتى اعتدت على الكتابة باستمرار في إحدى المجلات ، فقد تعلمت قيمة تسجيل تاريخي الشخصي. لذلك إذا لم تكن قد كتبت منذ فترة طويلة ، فلا تقلق بشأن ذلك ، فقط اختر قلمًا وابدأ في كتابة اليوميات!

لماذا أكتب الآن؟

قد تسأل ، 'لماذا لا تنتظر حتى أكبر لتجميع ملخص لحياتي؟'

إليك إجابة الرئيس كيمبال:

يجب أن تكتب قصتك الآن بينما تكون حديثة وفي حين أن التفاصيل الحقيقية متوفرة. يجب أن تسجل دفتر يومياتك الخاصة الطريقة التي تواجه بها التحديات التي تزعجك. لا تفترض أن حياتك تغيرت كثيرًا بحيث لا تكون تجاربك ممتعة للأجيال القادمة. ستكون تجارب العمل والعلاقات مع الناس والوعي بصحة التصرفات وخطأها دائمًا ذات صلة. دفتر يومياتك ، مثل معظم الآخرين ، سوف يخبرنا عن مشاكل قديمة قدم العالم وكيف تعاملت معها. (' الرئيس كيمبال يتحدث في المجلات الشخصية ، العصر الجديد ، ديسمبر 1980 ، 26)

ماذا اكتب

قال الرئيس كيمبال: `` ابدأ اليوم ، واكتب ... ماضيك ومجيئك ، وأفكارك الأعمق ، وإنجازاتك ، وإخفاقاتك ، وارتباطاتك وانتصاراتك ، وانطباعاتك وشهاداتك. نأمل أن تفعل هذا ... لأن هذا ما أمر به الرب ، وأولئك الذين يحتفظون بدفتر يومياتهم الشخصية هم أكثر عرضة للاحتفاظ بذكرى الرب في حياتهم اليومية. (يتحدث)

ليس مجرد سجل

المجلة ليست مجرد كتاب للاحتفاظ بسجل لحياتنا ؛ إنها أيضًا أداة يمكن أن تساعدنا! المقالة، ' اكتشف نفسك: احتفظ بمجلة يقول: 'يمكن أن تكون المجلة أيضًا أداة للتقييم الذاتي وتحسين الذات. تقول Sister Bell [أستاذة اللغة الإنجليزية المساعدة في BYU]: 'نحن ندرس حياتنا عندما نتعرف على أنفسنا من خلال مجلاتنا'. حتى إذا أخذت دفتر يومياتك وعدت عامًا إلى الوراء ، فأنت تتعلم أشياء عن نفسك لم تكن تعرفها في ذلك الوقت. أنت تفهم أشياء عن نفسك. '' (جانيت بريغهام ، إنساين ، ديسمبر 1980 ، 57)

كن صادقا مع نفسك

كما علّم الرئيس سبنسر دبليو كيمبال ، 'يجب أن تحتوي دفتر يومياتك على نفسك الحقيقية بدلاً من صورة لك عندما تكون' مختلقة 'من أجل أداء عام. هناك إغراء لرسم فضائل المرء باللون الغني وتبييض الرذائل ، ولكن هناك أيضًا مأزق آخر يتمثل في إبراز السلبيات .... يجب قول الحقيقة ، لكن لا ينبغي التأكيد على السلبيات. (يتحدث)

قيمة الاحتفاظ بمجلة

قال الرئيس كيمبال: 'غالبًا ما يستخدم الناس ذريعة أن حياتهم خالية من الأحداث ولن يهتم أحد بما فعلوه. لكنني أعدك أنك إذا احتفظت بمجلاتك وسجلاتك ، فستكون بالفعل مصدر إلهام كبير لعائلاتك وأطفالك وأحفادك وغيرهم عبر الأجيال. كل واحد منا مهم لمن هم قريبون وعزيزون علينا - وكما قرأ ذريتنا عن تجارب حياتنا ، فإنهم أيضًا سيعرفوننا ويحبوننا. وفي ذلك اليوم المجيد عندما تكون عائلاتنا معًا في الأبدية ، سنكون بالفعل على دراية. (يتحدث)

أثناء قراءتي لمجلاتي ، وجدت كنوزًا حقيقية ، وإذا اتبعت وصية الرب للاحتفاظ بدفتر يوميات ، فسوف تنعم أنت وأجيالك القادمة بجهودك!