عرق التنقية - حول تجربتي الأولى في Sweat Lodge

لقد أتيحت لي الفرصة مؤخرًا لتجربة حفل استقبال العرق للتنقية ، وكانت تجربة لا تصدق. لودج العرق هو احتفال أمريكي أصلي تقليدي يستخدم لتنقية الجسم والعقل والروح. إنها تجربة قوية وتحويلية يمكن أن تكون صعبة جسديًا وعاطفيًا.

الإعداد

قبل دخولي النزل تلقيت تعليمات حول كيفية التحضير للحفل. نصحت بارتداء ملابس فضفاضة وإحضار منشفة وزجاجة ماء وبطانية. كما تلقيت تعليمات بإحضار قربان للنار ، مثل التبغ أو المريمية أو الأرز.

الحفل

بدأ الحفل بصلاة وطقوس تلطيخ. ثم دخلنا النزل وأغلق الباب. جلسنا داخل الكوخ في دائرة وبدأ قائد الحفل بصب الماء على الحجارة الساخنة. كانت الحرارة شديدة والبخار كثيفًا. كنا نغني الأغاني التقليدية والقصص المشتركة. مع تقدم الحفل ، شعرت أن جسدي وعقلي قد تطهرا.

أعقاب

بعد الحفل شعرت بالسلام والوضوح. شعرت بأنني أخف وزنا وأكثر ارتباطا بروحي. شعرت أيضًا بإحساس عميق بالامتنان للتجربة. كان حفل تقديم العرق للتنقية تجربة قوية وتحويلية لن أنساها أبدًا.

كل لودج العرق تجربة قائمة بذاتها ، فريدة من نوعها من الدورات السابقة أو المستقبلية. لذلك ، من الأفضل أن تتحقق من توقعاتك.

قبل الموافقة على المشاركة في التعرق ، من الجيد معرفة ما إذا كان هناك غرض أو نية محددة. تعرف على أي قواعد واسأل عما هو متوقع منك قبل وأثناء وبعد العرق.

قد يُطلب منك الصيام أو الامتناع عن تناول الكافيين و / أو الكحول لمدة 24 ساعة قبل العرق. أيضًا ، بعض أنواع العرق تعتبر ملابس اختيارية ، مع العلم أن هذا يعني أنه لن تكون هناك مفاجآت.

في الأساس ، يعمل المضيف أو زعيم النزل بصفته رئيس الاحتفالات ويتبع المشاركون في العرق تعليماته طوال إجراءات العرق.

تجربتي الأولى للعرق لودج

في مايو 1997 ، تمت دعوة أعضاء مجموعة التأمل التي أنتمي إليها للمشاركة في احتفالية العرق. هذا العرق بالذات كان مقصودًا أن يكون فيهالامتنان لأمنا الأرض ، غاياوالاحتفال بموسم الربيع. كانت هذه النية مناسبة مع اقتراب عيد الأم في نهاية الأسبوع. أقيمت طقوس التطهير هذه لتكريم أمنا الأرض وكذلك جميع أمهاتنا وجداتنا من النسب ، بما في ذلك الأجيال الماضية والمستقبلية.

سويت لودج بري-فاست

أوصى بيل دوبكي ، مضيفنا ومرشدنا ، بأن يتناول جميع المشاركين في العرق وجبة إفطار خفيفة ، ولكن بتخطي الغداء والعشاء في يوم العرق. كان من المقرر أن يبدأ العرق حوالي الساعة 8 مساءً. قبل حوالي ساعتين من حفل التعرق ، أدركت أن جسدي يحتاج إلى بعض التغذية ، لذلك سمحت لنفسي بلفافة عادية وحفنة من العنب بدلاً من الصيام. كان توقعي عاليا. كنت متحمسًا لتجربة أول عرق لي.

سارت مجموعتنا في المسار القصير من منزل بيل على النهر ودخلوا الغابات في ممتلكاته في إلينوي. في صمت قطعنا ممرًا إلى أمريكي أصلي نزل احتفالي على الطراز بناه بيديه. لقد توصلنا إلى إزالة الأشجار ذات الأوتاد الخشبية التي تشير إلى الشمال والجنوب والشرق والغرب. كان لكل علامة قناع سيراميك مسمر على الأوتاد. كانت هذه الأقنعة عملًا فنيًا لمضيفنا ، وهو نحات. في وسط المقصف ، استقبلتنا نار مشتعلة بدفئها ، وكذلك الرياح ، وأغصان الشجرة المتمايلة فوق رؤوسنا.

تقديم البركات والشكر

ألقى كل منا رشة من التبغ في النار كعرض لإظهار الامتنان لغايا. بالتناوب ، قرع كل منا جرسًا لدعوة العفاريت الغابة للانضمام إلينا في احتفالنا. لقد منحنا البركات الشفوية لأمهاتنا وجداتنا وجداتنا.

تناوبنا على تلطيخ هالات بعضنا البعض بالدخان من a المشتعلة عصا حكيم الجبل ، يتنفس برائحة خشبية وحكيمة في رئتينا. تم إعطاء كل منا غصينًا من المريمية الطازجة ليمسكها داخل راحة يدنا بينما كنا نستعد لدخول النزل.

دخول سويت لودج

أخذ كل منا نظرة خاطفة غريبة داخل النزل. في وسط النزل ، رأينا المكان الذي جرفت فيه الأرض لإفساح المجال لصخور النهر الساخنة. في وقت سابق من اليوم ، كان بيل قد جمع الصخور من مياه نهر المسيسيبي ووضعها تحت النار التي أشعلها. جمع بيل الآن الصخور الملتهبة من تحت النار وحملها بعناية واحدة تلو الأخرى بواسطة مجرفة عبر مدخل النزل ، وألقى بها في الحفرة المركزية.

زحف سبعة منا إلى المأوى الصغير الذي بناه الإنسان على شكل قبة. بقي آخرون خارج النزل لمراقبة الحريق وتوفير أنفسهم إذا احتاج أي شخص إلى المساعدة أثناء العرق أو بعده. جلست القرفصاء ورأسي وكتفي منحنيان قليلاً لأن سقف النزل كان منخفضًا جدًا. كان عدم ارتياحي فوريًا. تساءلت عما إذا كنت سأتمكن من تحمل الأربعين دقيقة أو أكثر التي سيستغرقها الحفل. كنت أتمنى ذلك بالتأكيد. كنت جالسًا صفعة في منتصف الكوخ. الطريقة الوحيدة التي كنت سأتمكن من الخروج بها هي أن أطلب من ثلاثة أشخاص آخرين الزحف من النزل الذي أمامي لعمل ممر للخروج.

في الظلام تغردت أصواتنا:

الأم القديمة ، نسمعك تنادي
الأم القديمة ، نسمع أغنيتك
الأم القديمة ، نسمع ضحكتك
الأم القديمة ، نحن نذوق دموعك

أدت كل مغرفة من الماء المتدفق على الصخور الساخنة إلى اندفاعات متزايدة من الحرارة والبخار في الهواء. وضعت غصن المريمية الطازج ، الذي كان يذبل بسرعة داخل راحة يدي ، تحت أنفي. تنفست بعمق في أنفي ، أصبحت غاضبة من العناصر الأربعة الأساسية: الهواء والأرض والنار والماء. أصبح عدم ارتياحي أكثر وضوحًا ، لكنه نسي في النهاية لأن التنفس العميق أصبح محور تركيزي الوحيد. لم أعد جسدي ، فقط أنفاسي. كان جسدي يتأرجح قليلاً من جانب إلى آخر ووجدت نفسي أزيز بهدوء بينما كنت أستمع إلى صوت الرياح خارج النزل. انسحب جثتان من الكوخ ، غير قادرين على إكمال العملية. سمح هذا لبقيتنا بالتمدد قليلاً. كنا في منتصف الحفل ، وتشتد الحرارة كل دقيقة.

الطواطم عجلة الطب

واحدًا تلو الآخر ، دعا كل منا الأمريكي الأصلي الحيوانات روح عجلة الطب للتواصل معنا.

• الدب
• الجاموس
• النسر
• الفأر

سحب المراسي

طلب مضيفنا أن يطلب كل منا مراسي يتم سحبها من الأرض. المراسي ، أي قضايانا ، كتلنا ، صعوباتنا. قدم الجميع بدورهم طلباتهم الشفهية. عندما جاء دوري طلبت إزالة 'مشاعر الحزن' واستبدالها بـ 'مشاعر الفرح'.

الخروج من سويت لودج

قدمنا ​​بيانات الامتنان النهائية. فتح بيل غطاء النزل ودعانا إلى الخروج. بينما كنت أسحب جسدي المبلل بالعرق إلى الهواء الليلي ، تجولت في الغابة المظلمة ، وجلست على الأرض وأسند جسدي على جذع شجرة. شكرت هذه الشجرة على دعمها. نظرت إلى سماء الليل التي كانت مليئة بالنجوم الساطعة وهلال القمر. قلبي ينبض بسرعة. جلبت الريح على وجهي مشاعر الفرح.

تنصل: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة للأغراض التعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأي مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.