تاي هسي - التنفس الجنيني الطاوي

Tai Hsi هو شكل من أشكال التنفس الجنيني الطاوي ، وهو ممارسة صينية قوية وقديمة تساعد على تنمية وتوازن طاقة الجسم. يعتمد على مبادئ الطب الصيني التقليدي (TCM) وهو مصمم لمساعدة الممارسين على تحقيق حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية.

فوائد تاي هسي

تاي هسي لها فوائد عديدة منها:

• زيادة الطاقة والحيوية - يساعد Tai Hsi على زيادة مستويات الطاقة وتحسين الحيوية بشكل عام.
• تحسين الوضوح العقلي - يساعد Tai Hsi على تحسين الوضوح الذهني والتركيز.
• تحسين الصحة البدنية - يساعد Tai Hsi على تحسين الصحة البدنية عن طريق زيادة الدورة الدموية وتعزيز الاسترخاء.
• تقليل التوتر والقلق - يساعد Tai Hsi على تقليل مستويات التوتر والقلق.

كيفية ممارسة تاي هسي

من السهل تعلم وممارسة تاي هسي. يتضمن سلسلة من تمارين التنفس ووضعيات تساعد على تنمية وتوازن طاقة الجسم. من المهم ممارسة Tai Hsi بانتظام لتجربة فوائدها الكاملة.

خاتمة

Tai Hsi هي ممارسة صينية قديمة يمكن أن تساعد في تحسين الصحة البدنية والعقلية. من السهل التعلم والممارسة ، ويمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة مستويات الطاقة وتحسين الوضوح العقلي وتقليل التوتر والقلق.

التنفس الجنيني (Tai Hsi) - المعروف أيضًا باسم التنفس البدائي أو التنفس السري - يشير إلى العملية التي يتم من خلالها ممارس طاوي يعيد تنشيط الدوائر الكهرومغناطيسية المرتبطة بـ 'التنفس' البدائي للأجنة داخل الرحم. عندما يحدث هذا ، تصبح عملية التنفس الجسدي أكثر دقة بشكل متزايد ، وبعد ذلك - لفترات من الزمن - قد تتوقف تمامًا. بالطريقة نفسها التي 'يتنفس' بها الجنين عبر الحبل السري ، فإن الممارس الذي يتذكر نظامه التنفس الجنيني يكون قادرًا عندئذٍ على استخلاص طاقة قوة الحياة مباشرةً من المصفوفة الشاملة ، أي 'بحر الطاقة' الذي فيه يطفو.

تاي هسي: إيقاظ ذكاء خامد

كيف يكون هذا ممكنا؟ للإجابة على هذا السؤال ، نحتاج أولاً إلى فهم القليل عن العملية التي يتم من خلالها توليد الطاقة داخل جسم الإنسان. في لغة الكيمياء الحيوية ، هذه العملية ، باختصار ، تدور حول إنشاء ATP داخل الميتوكوندريا - 'محطة توليد الطاقة' للخلايا. إذا كانت أجسامنا تعمل وفقا لبعد الولادةالمبادئ ، يتم تغذية هذه العملية الخلوية بشكل أساسي من خلال عمل الجهاز الهضمي ( طحال الطاقة) بالتزامن مع الجهاز التنفسي (طاقة الرئة).

من خلال التأمل وممارسة كيغونغ ، ومع ذلك ، يمكننا العودة إلى حالة ما قبل الولادة ، حيث يتم تغذية 'بطارية' الميتوكوندريا كهرومغناطيسيًا ، أي مباشرة عبر تشي (تشي) . بينما نقوم بتوحيد طاقتنا في تشونغ ميريديان (القناة المركزية لجسم اليوغي) ، وفتح خط الطول Dai ، تتدفق أجسام الطاقة لدينا في نمط مشابه للملف اللولبي ، مما يوفر طاقة وافرة لهذه العملية. عند هذه النقطة يبدأ التنفس الجنيني - 'التنفس' من خلال نقاط الوخز بالإبر وخطوط الطول - ليحل محل التنفس الجسدي للرئة. نحن قادرون على استخلاص ('التنفس') طاقة قوة الحياة مباشرة من الكون - من استمرارية الزمان والمكان - إلى نظام الزوال لعقل أجسامنا.

المدار المصغر ، القناة المركزية والوعي غير الطبيعي

عندما نكون في رحم أمنا ، 'نتنفس' من خلال الحبل السري ، ونقوم بتوزيع طاقة قوة الحياة على طول دائرة مستمرة من الطاقة تتدفق إلى أعلى الجزء الخلفي من جذعنا وأسفل الجزء الأمامي من جذعنا. عندما نترك رحم أمنا ، يتم قطع الحبل السري ونبدأ في التنفس من خلال فمنا / أنفنا. في نفس الوقت (أو على الأقل خلال السنوات العديدة الأولى من حياتنا الجديدة) تنقسم الدائرة المستمرة للطاقة إلى قسمين ، وتشكل خطوط الطول Ren و Du.

في ممارسة كيغونغ المعروفة باسم المدار الكوني الصغير ، نقوم بإعادة توحيد خطوط الطول رين و دو لتشكيل ، مرة أخرى ، دائرة واحدة مستمرة ، مما يسمح للطاقة بالتدفق بطريقة مشابهة لحالتنا داخل الرحم. هذا هو واحد فقط من العديد القطبية التي تم حلها ، في طريقها إلى تعزيز طاقتنا / وعينا داخل القناة المركزية (Chong Meridian). في التقليد الهندوسي اليوغي ، يتم الحديث عن هذه العملية نفسها من حيث الفصل بين قنوات إيدا ('القمر') وقنوات بينغالا ('الشمس') ؛ وحلها في سوشومنا نادي .

إن الوعي البدائي الذي يتدفق في القناة المركزية هو طاقة / وعي اللامرأة. إنه يمثل حل جميع الأقطاب الكرمية (وبالتالي سحب جميع الإسقاطات) - حالة من دماغ الجسد تستيقظ من الدوائر الخاملة التي يعتبر التنفس الجنيني أحد مظاهرها.

مانتاك شيا ونان هواي تشين على التنفس الجنيني

تقدم المقاطع التالية ، من تأليف نان هواي تشين ومانتاك شيا على التوالي ، رؤى إضافية حول هذه الظاهرة الغامضة (رغم أنها طبيعية تمامًا!) للتنفس الجنيني. يرجى ملاحظة ، على وجه الخصوص ، وجهة نظر Mantak Chia أن التنفس الجنيني هولاشيء يمكننا 'تحقيقه' أو 'سيحدث'. بل إنه ببساطة 'يحدث من تلقاء نفسه ، عندما تكون الظروف مناسبة'.

منتاو وطول العمربواسطة Nan Huai-Chin:

تصنف تعاليم الديانا في بوذية هينايانا تنفس الهواء والطاقة الكامنة لجسم الإنسان إلى ثلاث فئات مرتبة.

(1) ريح. يشير هذا إلى الوظيفة العادية للجهاز التنفسي والهواء. بمعنى آخر ، يعتمد الناس على التنفس للحفاظ على الحياة. هذه هي حالة الهواء المعروفة باسم 'الريح'.

(2) تشي. يشير هذا إلى أنه بعد التنقية من خلال التأمل ، يصبح النفس في حد ذاته خفيفًا وسهلًا وبطيئًا.

(3) هسي. من خلال التنقيح المتقدم للتأمل ، يصبح التنفس خفيفًا لدرجة أنه يكاد يتوقف. في هذه المرحلة ، تتوقف الحركة الداخلية والخارجية للجهاز التنفسي عن العمل. ومع ذلك ، لا يتوقف التنفس من خلال أجزاء أخرى من الجسم تمامًا. يبدأ التنفس الطبيعي في العمل من أسفل البطن إلى أسفل تان تيان. هذا هو هسي. فيما بعد ، أطلق عليها الطاويون اسم تاي هسي (تنفس جنين في الرحم). حتى أن بعض مدارس الفكر تعتقد أن العقل و Hsi مترابطان.

منتوازن الطاقة من خلال تاو: تمارين لزراعة طاقة يينبواسطة مانتاك شيا:

قد تواجه في مرحلة ما تجربة مختلفة تمامًا ، يين ، لتجربة تشي. حافظ على التنفس المريح واللين والبطيء والثابت في السمرة واعمل فقط كشاهد مراقب. عندما تكون الظروف مناسبة ويكون تشي جاهزًا ، قد تكتشف أن تنفسك الجسدي قد توقف لفترة وجيزة من الزمن. هذا انتقال هادئ ودقيق للغاية. ويتصل تنفس تشي الخفيف والمكرر في تان تيان مباشرة بالتشي الكوني البيئي. يعمل تان تيان بنشاط كرئة تشي. وهذا ما يسمى تنفس تشي الداخلي أو التنفس الجنيني ، تاي هسي.

لا يمكن أن يحدث هذا التنفس الرمري إلا عندما يكون كيانك كله مليئًا بالهدوء والسلام والهدوء ، وفي نفس الوقت مليء بالتشي. قد توفر لك هذه التجربة بعض التلميح للعملية التي تمكن المرء من الاندماج مع Wu Chi. لا يمكنك جعل هذا يحدث أو سوف يحدث. يحدث التنفس الجنيني من تلقاء نفسه ، عندما تكون الظروف مناسبة.