كيف تصوم الصوم الكبير

الصوم الكبير هو فترة للصيام والصلاة للعديد من المسيحيين حول العالم. لقد حان الوقت للتفكير في إيمان المرء والاقتراب منه. الصوم أثناء الصوم الكبير هو وسيلة لإظهار الإخلاص وإثبات التزام المرء بالإيمان. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية صيام الصوم الكبير.

استعد للصيام

قبل البدء في الصوم ، من المهم أن تستعد. يتضمن ذلك تحديد هدف للصيام ، مثل عدد معين من الأيام أو نوع معين من الطعام. من المهم أيضًا مراعاة أي مشكلات صحية قد تؤثر على الصيام. تحدث إلى طبيب أو أخصائي تغذية إذا لزم الأمر.

اختر سريع

هناك العديد من أنواع الصيام المختلفة التي يمكن القيام بها أثناء الصوم الكبير. يختار بعض الناس الصيام من الطعام تمامًا ، بينما يصوم آخرون من أنواع معينة من الطعام ، مثل اللحوم أو الحلويات. قد يختار الآخرون الصيام من الأنشطة ، مثل مشاهدة التلفزيون أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

ضع جدولاً

بمجرد اختيار نوع الصيام ، من المهم تحديد جدول زمني. يتضمن ذلك وقت بدء الصوم وإنهائه ، بالإضافة إلى أي فترات راحة يتم أخذها. من المهم أيضًا التخطيط للوجبات والوجبات الخفيفة التي سيتم تناولها أثناء الصيام.

حافظ على تركيزك

قد يكون الصيام أثناء الصوم الكبير صعبًا ، لكن من المهم الاستمرار في التركيز على الهدف. وهذا يشمل البقاء متحمسًا وتجنب المشتتات. من المهم أيضًا أن نتذكر أن الصيام هو رحلة روحية وأن تستمر في التركيز على الإيمان.

الصوم في زمن الصوم هو طريقة رائعة للاقتراب من الله ولإظهار الإخلاص للإيمان. من خلال الاستعداد للصيام ، واختيار نوع الصيام ، وتحديد جدول زمني ، والحفاظ على التركيز ، يمكن لأي شخص أن يصوم بنجاح أثناء الصوم الكبير.

أقرض هو وقت شائع للصيام في العديد من الكنائس. يمارس هذه الممارسة الروم الكاثوليك وكذلك المسيحيون الأرثوذكس الشرقيون والبروتستانت. في حين أن بعض الكنائس لديها قواعد صارمة ل صيام أثناء الصوم الكبير ، يتركه الآخرون كخيار شخصي لكل مؤمن.

علاقة الصوم بالصوم

الصيام بشكل عام هو شكل من أشكال إنكار الذات وغالبًا ما يشير إلى الامتناع عن الطعام. في الصوم الروحي ، كما هو الحال في الصوم الكبير ، يكون الهدف هو إظهار ضبط النفس وضبط النفس. إنها الانضباط الروحي يهدف إلى السماح لكل شخص بالتركيز عن كثب على علاقته مع الله دون إلهاء الرغبات الدنيوية.

هذا لا يعني أنه لا يمكنك تناول أي شيء أثناء الصوم الكبير. بدلاً من ذلك ، تضع العديد من الكنائس قيودًا على أطعمة معينة مثل اللحوم أو تتضمن توصيات بشأن الكمية التي يجب تناولها. هذا هو السبب في أنك ستجد في كثير من الأحيان مطاعم تقدم خيارات قائمة بدون لحوم خلال الصوم الكبير ولماذا يبحث العديد من المؤمنين عن وصفات خالية من اللحوم لطهيها في المنزل.

في بعض الكنائس ، وبالنسبة للعديد من المؤمنين ، قد يمتد الصوم إلى ما وراء الطعام. على سبيل المثال ، قد تفكر في الامتناع عن رذيلة مثل التدخين أو الشرب ، أو الامتناع عن هواية تستمتع بها ، أو عدم الانغماس في أنشطة مثل مشاهدة التلفزيون. الهدف هو توجيه انتباهك بعيدًا عن الإرضاء المؤقت حتى تكون قادرًا بشكل أفضل على التركيز على الله.

كل هذا نابع من إشارات متعددة في الكتاب المقدس لفوائد الصوم. في متى 4: 1-2 ، على سبيل المثال ، صام يسوع لمدة 40 يومًا في البرية حيث كان الشيطان يجربه بشدة. بينما كان الصوم يستخدم في كثير من الأحيان كأداة روحية في العهد الجديد ، كان في كثير من الأحيان في العهد القديم شكلاً من أشكال التعبير عن الحزن.

قواعد الصوم للكنيسة الكاثوليكية الرومانية

لطالما اعتنق تقليد الصوم أثناء الصوم الكبير من قبل الكنيسة الرومانية الكاثوليكية. القواعد محددة للغاية وتشمل الصيام يوم أربعاء الرماد والجمعة العظيمة وجميع أيام الجمعة خلال الصوم الكبير. ومع ذلك ، لا تنطبق القواعد على الأطفال الصغار أو كبار السن أو أي شخص قد تتعرض صحته للخطر بسبب التغيير في النظام الغذائي.

القواعد الحالية للصيام و الامتناع المنصوص عليها في قانون القانون الكنسي للكنيسة الرومانية الكاثوليكية. إلى حدٍّ محدود ، يمكن تعديلها من قبل مؤتمر الأساقفة لكل بلد على حدة.

تنص مدونة القانون الكنسي على (القوانين 1250-1252):

'يستطيع. ١٢٥٠: أيام وأوقات التوبة في الكنيسة الجامعة هي كل جمعة من كل سنة وموسم الصوم الكبير.

'يستطيع. 1251: الامتناع عن اللحوم ، أو عن بعض الأطعمة الأخرى على النحو الذي يحدده المجمع الأسقفي ، يجب مراعاته في كل أيام الجمعة ، ما لم يكن ينبغي أن يصادف الاحتفال يوم الجمعة. يجب مراعاة العفة والصوم في 'يمكن'. 1252: شريعة الإمساك تُلزم الذين أتموا السنة الرابعة عشرة. شريعة الصوم ملزمة لمن بلغوا سن الرشد حتى بداية السنة الستين. يجب على رعاة النفوس والآباء التأكد من أنه حتى أولئك الذين بسبب سنهم غير ملزمون بقانون الصيام والامتناع عن ممارسة الجنس ، يتم تعليمهم المعنى الحقيقي للتكفير عن الذنب.

قواعد الروم الكاثوليك في الولايات المتحدة

يشير قانون الصيام إلى 'أولئك الذين بلغوا سن الرشد' ، والتي قد تختلف من ثقافة إلى أخرى ومن بلد إلى آخر. في الولايات المتحدة ، أعلن المؤتمر الأمريكي للأساقفة الكاثوليك (USCCB) أن 'سن الصيام يبدأ من إتمام السنة الثامنة عشرة إلى بداية الستين'.

كما يسمح USCCB باستبدال شكل آخر من أشكال الكفارة بالامتناع عن ممارسة الجنس في جميع أيام الجمعة من السنة ، باستثناء أيام الجمعة من الصوم الكبير. قواعد الصيام والامتناع في الولايات المتحدة هي:

• يجب على كل شخص يبلغ من العمر 14 عامًا أو أكثر الامتناع عن تناول اللحوم (والمواد المصنوعة من اللحوم) أربعاء الرماد و جمعة جيدة ، وكل يوم جمعة من الصوم الكبير.
• يجب على كل شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 59 عامًا (عيد ميلادك الثامن عشر يكمل عامك الثامن عشر ، ويبدأ عيد ميلادك التاسع والخمسين عامك الستين) يجب أن يصوم يوم أربعاء الرماد والجمعة العظيمة. يتكون الصيام من وجبة كاملة واحدة في اليوم ، مع وجبتين صغيرتين لا تضاف إلى الوجبة الكاملة ، ولا توجد وجبات خفيفة.
• يجب على كل شخص يبلغ من العمر 14 عامًا أو أكثر الامتناع عن تناول اللحوم في جميع أيام الجمعة الأخرى من العام ما لم يستبدل الامتناع عن ممارسة شكل آخر من أشكال الكفارة.

إذا كنت خارج الولايات المتحدة ، فتحقق من مؤتمر الأساقفة الخاص ببلدك لمعرفة قواعد الصوم المحددة.

قواعد الصيام للكنائس الشرقية الكاثوليكية

يحدد قانون شرائع الكنائس الشرقية قواعد الصيام في الكنائس الشرقية الكاثوليكية. يمكن أن تختلف القواعد من كنيسة إلى أخرى ، لذلك من المهم مراجعة الهيئة الإدارية لطقوسك الخاصة.

بالنسبة للكنائس الشرقية الكاثوليكية ، ينص قانون شرائع الكنائس الشرقية على ( كانون 882 ):

'يستطيع. 882: في أيام التوبة ، يُلزم المؤمنون المسيحيون بالصوم أو الامتناع عن ممارسة الجنس بالطريقة المنصوص عليها في القانون الخاص لكنيستهم.

صيام الصوم في الكنيسة الأرثوذكسية الشرقية

توجد بعض القواعد الصارمة للصيام في الكنيسة الأرثوذكسية الشرقية . خلال موسم الصوم ، هناك عدد من الأيام يتم فيها تشجيع الأعضاء على تقييد نظامهم الغذائي بشدة أو الامتناع عن تناول الطعام تمامًا:

• خلال الأسبوع الثاني من الصوم الكبير ، يُسمح بالوجبات الكاملة يومي الأربعاء والجمعة فقط. ومع ذلك ، فإن العديد من الأعضاء لا يمتثلون تمامًا لهذه القاعدة.
• في أيام الأسبوع أثناء الصوم الكبير ، يُحظر استخدام اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والأسماك والنبيذ والزيت. الأطعمة التي تحتوي على هذه المنتجات محظورة أيضًا.
• قبل أسبوع من الصوم الكبير ، تُحظر جميع المنتجات الحيوانية ، بما في ذلك اللحوم.
• الجمعة العظيمة هو يوم صيام كامل ، يتم خلاله تشجيع الأعضاء على عدم تناول أي شيء.

ممارسات الصيام في الكنائس البروتستانتية

من بين العديد من الكنائس البروتستانتية ، ستجد مجموعة متنوعة من الاقتراحات المتعلقة بالصوم أثناء الصوم الكبير. هذا هو نتاج الإصلاح ، وخلاله قادة مثل مارتن لوثر و جون كالفين أراد المؤمنون الجدد التركيز عليهم الخلاص بنعمة الله بدلاً من التخصصات الروحية التقليدية.

جمعيات الله يعتبر الصيام شكلاً من أشكال ضبط النفس وممارسة مهمة ، وإن لم يكن إلزاميًا. يمكن للأعضاء أن يقرروا بشكل طوعي وسري ممارسته مع إدراك أنه لم يتم القيام به لكسب نعمة من الله.

الكنيسة المعمدانية ولا تحدد أيام الصيام أيضاً. هذه الممارسة هي قرار خاص للأعضاء الذين يرغبون في تقوية علاقتهم مع الله.

الكنيسة الأسقفية هي واحدة من الكنائس البروتستانتية القليلة التي تشجع على وجه التحديد الصيام أثناء الصوم الكبير. يُطلب من الأعضاء الصوم والصلاة وإعطاء الصدقات في أربعاء الرماد والجمعة العظيمة.

الكنيسة اللوثرية يخاطب الصوم في اعتراف اوغسبورغ:

'نحن لا ندين الصيام في حد ذاته ، ولكن التقاليد التي تقضي بأيام معينة ولحوم معينة ، مع خطر الضمير ، وكأن مثل هذه الأعمال كانت خدمة ضرورية'.

لذلك ، في حين أنه ليس مطلوبًا بأي طريقة معينة أو أثناء الصوم الكبير ، فإن الكنيسة ليس لديها مشاكل مع الأعضاء الذين يصومون بنية صحيحة.

الكنيسة الميثودية كما يعتبر الصيام من الاهتمامات الخاصة وليس له قواعد في هذا الشأن. ومع ذلك ، فإن الكنيسة تشجع الأعضاء على تجنب الانغماس مثل الأطعمة المفضلة والهوايات والتسلية مثل مشاهدة التلفزيون أثناء الصوم الكبير.

الكنيسة المشيخية يأخذ النهج التطوعي كذلك. يُنظر إليه على أنه ممارسة يمكن أن تقرب الأعضاء من الله وتساعدهم في مقاومة الإغراءات.