كيف يشفي الطفل بالداخل
في كيف يشفي الطفل بالداخل ، المؤلف تشارلز ل. ويتفيلد يقدم دليلاً شاملاً لفهم وشفاء الطفل الداخلي. هذا الكتاب هو مصدر لا يقدر بثمن لأولئك الذين يسعون للتغلب على صدمة الطفولة واستعادة قوتهم. يعتمد ويتفيلد على خبرته الواسعة كطبيب نفسي ومعالج وأخصائي إدمان لتزويد القراء بفهم شامل للطفل الداخلي وكيفية علاجه. يشرح أهمية فهم الطفل الداخلي وكيفية خلق بيئة آمنة ورعاية له حتى يتعافى. كما يقدم نصائح عملية حول كيفية تحديد ومعالجة الأسباب الكامنة وراء صدمات الطفولة ، مثل الهجر والإهمال وسوء المعاملة.
كتاب ويتفيلد مليء بأمثلة من الحياة الواقعية ودراسات حالة توضح كيفية شفاء الطفل الداخلي. كما أنه يزود القراء بمجموعة من الأدوات ، مثل التأمل ، والمذكرات ، وممارسات الرعاية الذاتية ، لمساعدتهم في رحلة الشفاء. الكتاب هو مصدر لا يقدر بثمن لأي شخص يتطلع إلى فهم وشفاء طفله الداخلي.
إجمالي، كيف يشفي الطفل بالداخل هو دليل أساسي لفهم وشفاء الطفل الداخلي. يوفر للقراء فهماً شاملاً للطفل الداخلي وكيفية إنشاء بيئة آمنة ورعاية له حتى يتعافى. الكتاب مليء بأمثلة من الحياة الواقعية ودراسات الحالة ، فضلاً عن النصائح والأدوات العملية لمساعدة القراء في رحلة الشفاء.
من المثير للاهتمام كيف أن ذكريات الأحداث المؤلمة من طفولتنا لديها وسيلة للظهور مرة أخرى. عندما تظهر هذه الذكريات الصعبة على السطح ، فقد يعني ذلك أن الوقت مناسب لك للشفاء من الجرح المفتوح والقضاء على أيالمعاناة المتبقية. عندما تتذكر وقتًا كنت مريضًا فيه عندما كنت طفلاً أو إذا ظهرت في رأسك ذاكرة طفولة أقل من سارة ، فلديك فرصة للعودة عقليًا أو عاطفياً إلى الوراء في الوقت المناسب وتقديم بعض الشفاء.
استخدم هذه اللحظات الثمينة للوصول إلى ذلك الطفل بداخلك وتقديم ابتسامة ، أو تربيتة على رأسه ، أو عناق دب كبير ، أو أي شيء يبدو مناسبًا. الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً وأكثر حكمة ، يمكنك أن تكون الوالد الذي يتوق إليه طفلك الداخلي. يمكنك أن تكون بطل ذلك الطفل الآن بعد أن كبرت بما يكفي للتعامل مع شياطين الطفولة وقتلها.
ذكريات الطفولة
ربما كانت طفولتك سعيدة ، لكن مع تقدمك في السن أصبح قلبك قاسياً أو فقدت عفوية الشباب على مر السنين. يمكن أن تساعدك ذكرياتك على العودة إلى تلك الأوقات السعيدة. من هناك يمكنك الاستفادة من تلك المشاعر الرائعة وتجديد روحك. حاول إعادة خلق عجائب الأطفال في يومك.
لا يعرف الطفل الموجود بالداخل فقط ما كان يحتاج إليه في ذلك الوقت ، ولكنه يعرف أيضًا ما تحتاجه في الوقت الحاضر. قد يكون الوقت قد حان للتحرر من الحد من بصمات الطفولة. احترم هذا الطفل بداخلك على خطى الطفل والمراهق الذي قادك إلى مرحلة البلوغ.
الآباء والأجداد وجميع مقدمي الرعاية للأطفال
بصفتنا أوصياء ، من الجيد أن نضع في اعتبارنا أنه يمكن بسهولة أن تتأثر تهمنا الشابة وتجرح من خلال أقوالنا وأفعالنا. هناك حالات إساءة معاملة الأطفال شديدة ومروعة. ولكن ، من المهم أن ندرك أن الأطفال قد يؤويون أصغر اللسعات أو الإهانات وينتقلون إلى حياتهم البالغة. أصيب كل شخص بجروح غير مقصودة خلال طفولته ، ليس من الغرباء ، ولكن من البالغين الذين يثقون بهم (مثل الآباء والأجداد والمعلمين) لرعايتهم والبحث عن مصالحهم الفضلى.
سيتعرف البالغ البالغ على الجروح التي حدثت دون قصد أو يفهم أن الوالد أو مقدم الرعاية كان يبذل قصارى جهده في تلك الفترة الزمنية. ومع ذلك ، فإن هذه الجروح مؤلمة ويمكن أن تعيق أو تلقي بظلالها على قدرة الشخص على الشفاء أو المضي قدمًا.علاج الطفل الداخلييمكن أن يساعد في تسوية تلك المشاعر السيئة وتهدئة أي أذى طويل الأمد يعاني منه البالغون.
قد لا يمنحك جر والديك إلى العلاج أي سلام أو حل ، ولكن مع بعض العمل والتأمل ، من الممكن تمامًا معرفة كيفية رعاية طفلك الداخلي لوحدك.
تنصل: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة للأغراض التعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأي مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.
