كيف تستعد للريكي Attunement الخاص بك
الريكي هي ممارسة علاجية قديمة يمكن أن تساعد في استعادة التوازن والانسجام لجسمك وعقلك وروحك. قبل الشروع في رحلة Reiki الخاصة بك ، من المهم أن تستعد لتوافقك. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على الاستعداد لتوافق الريكي الخاص بك:
اصنع مساحة مقدسة
يعد إنشاء مساحة مقدسة لتناغم الريكي أمرًا ضروريًا. تأكد من أن المساحة خالية من المشتتات وأنها مريحة وجذابة. يمكنك استخدام الشموع والبخور والكريستال لخلق جو هادئ.
حدد نية
قبل التناغم مع الريكي ، خذ بعض الوقت لتحديد النية. يمكن أن يكون هذا هدفًا محددًا أو رغبة عامة في الانفتاح على طاقة الشفاء من الريكي.
يتأمل
التأمل هو جزء مهم من عملية التناغم الريكي. اقض بعض الوقت في التأمل قبل موافقتك لتصفية ذهنك وفتح نفسك على طاقة الريكي.
حافظ على رطوبتك
من المهم أن تبقى رطبًا قبل وبعد علاج الريكي. اشرب الكثير من الماء لمساعدة جسمك على امتصاص طاقة الشفاء من الريكي.
يعد التحضير لتناغم الريكي جزءًا مهمًا من العملية. من خلال قضاء الوقت في إنشاء مساحة مقدسة ، وتحديد النية ، والتأمل ، والبقاء رطبًا ، يمكنك التأكد من أن تناغم الريكي الخاص بك هو تجربة إيجابية وشفائية.
الريكي هو شكل بديل من الطب طوره البوذي الياباني ميكاو أوسوي في حوالي عام 1922. يؤمن أتباعه بقدرة الريكي على شفاء الأفراد من خلال قدرة الريكي (المعلم) على إعادة توجيه الطاقة الداخلية الدقيقة ، والتي تسمىتشي- خاصة القدرة على فتح شقرا تاج الطالب أو المريض وشقرا القلب و شاكرات النخيل . يقوم سينسي بتحريك الطاقة باستخدام حركة يديه ، وتسمى عملية إعادة توجيه الطاقات وفتح الشاكراتالتناغم. هناك مستويات مختلفة من التناغم حسب الفصل.
تساعد التوليفات على مسح مسارات الطاقة في الجسم ، مما يسمح لطاقات الريكي بالتدفق عبر جسم المتلقي بسهولة أكبر ، وبالتالي تصحيح المشاكل الجسدية والعقلية.
ليست كل سمات الريكي متساوية
على الرغم من أن بعض الأشخاص لا يشعرون بأي إزعاج أو سيلاحظون فقط تغييرات طفيفة بعد التناغم ، إلا أن البعض الآخر يواجه تعديلات كبيرة يمكن أن تكون مقلقة مؤقتًا حتى يثبت التوازن الجديد ، والطريقة التي يمكن أن يتسبب بها تدليك الأنسجة العميقة لفترة وجيزة في اختلال التوازن. يُعتقد أن التناغم يزيل العوائق ويعيد توزيع تدفق الطاقة ، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للاعتياد على ذلك. اعتمادًا على حالة جسم الفرد ، ستختلف التجارب.
يقترح الخبراء فترة للتنقية قبل التناغم للمساعدة في هذه العملية وتقليل الانزعاج المحتمل. يرجى مراجعة قائمة الاستعدادات المقترحة هذه قبل تحديد موعد جلسة Reiki الخاصة بك. التناغم الريكي ليس شيئًا يجب أن تأخذه باستخفاف ، ومن الأفضل أن تفهم ما يستلزمه المرء قبل أن تضع نفسك بين يدي مدرس. سوف يشكرك جسمك أيضًا على اتخاذ خطوات تحذيرية قبل تعريضه لعملية التناغم.
قائمة الاستعدادات المقترحة
- توخ الحذر عند اختيار مدرب Reiki الخاص بك.
- حدد موعدًا لجلستك قبل أسبوع واحد على الأقل.
- تجنب (أو قلل) تناول اللحوم أو الطيور أو الأسماك من نظامك الغذائي لمدة ثلاثة أيام قبل موعد الجلسة.
- ضع في اعتبارك القيام بصيام الماء أو العصير لمدة يوم إلى ثلاثة أيام قبل التناغم.
- لا تستهلك الكحول لمدة ثلاثة أيام على الأقل قبل التناغم.
- إذا كنت تتناول أي دواء ، فاستمر في تناوله كما هو موصوف قبل وفي يوم التناغم.
- يجب على المدخنين الحرص على عدم التدخين بأقل قدر ممكن في اليوم السابق للتاريخ وفي يوم التناغم.
- تجنب التحفيز الخارجي (التلفاز ، الراديو ، الكمبيوتر ، الصحف).
- ابحث عن فترات العزلة. التأمل وقضاء الوقت مع الطبيعة (المشي ، والجلوس بجانب الجداول ، وما إلى ذلك ، كلها أشكال مناسبة من العزلة.
- كن لطيفًا مع نفسك. لا تعالج أي مهام من شأنها أن تستنفد طاقاتك.
- اشرب الكثير من الماء.
- نظف هالتك قبل جلستك.
- احصل على قسط جيد من الراحة في المساء قبل الجلسة. في الصباح إذا لم تكن صائما فكل خفيفا ، فطور صحي.
نصائح للتوفيق الفعال
- يوصى بالصلاة اليومية / الاتصال بإرشادك الداخلي خلال هذه الفترة.
- كن مستعدًا لفترة تطهير مدتها 21 يومًا بعد عملية التناغم.
- إذا كنت تحت رعاية الطبيب ، فقد ترغب في إعادة تقييم جرعات الأدوية المستخدمة بعد فترة التطهير / الموازنة التي تبلغ 21 يومًا.
- إذا كنت مسافرًا إلى مدينة بعيدة من أجل تناغمك ، فاحذر من أنك قد لا تشعر بالرغبة في القيادة إلى المنزل. لديك خطة بديلة للبقاء بين عشية وضحاها في فندق.
ممارسة مثيرة للجدل
الريكي ، مثل العديد من التخصصات التي تندرج تحت فئة فضفاضة إلى حد ما من ممارسة العصر الجديد ، مثير للجدل إلى حد ما ، ويعتقد الكثير في العلوم الطبية الغربية أنه يعمل بقوة الإيحاء - كعلاج وهمي ، بعبارة أخرى - وهو ، في أحسن الأحوال ، العلوم الزائفة. ومع ذلك ، فمن الحكمة أن نتذكر أنه كان هناك وقت وصف فيه العلم الغربي تخصصات مثل اليوجا والتاي تشي بأنها علوم زائفة أيضًا. ومع ذلك ، فإن اليوغا والعديد من الممارسات الأخرى المتجذرة في الطب الشرقي القديم والتخصصات الروحية تعتبر على نطاق واسع وسيلة فعالة للتعامل مع العديد من الحالات الجسدية والعاطفية.
تنصل: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة للأغراض التعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأي مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.
